Kehamilan adalah sebuah fase yang sangat dinanti oleh pasangan suami istri. Karena, menikah tanpa memiliki momongan tentulah sangat hampa. Kebahagiaan rumah tangga terasa lengkap saat pasangan suami tahu bahwa istrinya telah hamil. Puji syukur yang tak terhingga mereka panjatkan karena karunia yang berharga ini. Tapi sayangnya, kebahagian tersebut harus pupus ketikasang istri harus mengalami keguguran atas janin yang dikandungnya.
Sedih, terpukul,kecewa, dan segudang perasaan lainnya mudah menghinggapi. Kelahiran anak yang selama ini dinanti digantikan dengan peristiwa keguguran. Nah, jika ini terjadi, hal apa saja yang harus kita lakukan?.
Sebelum kita masuk pada kiat-kiat apa saja yang harus dilakukan setelah keguguran, ada baiknya kita lihat dahulu, faktor apa saja yang dapat menyebabkan keguguran kandungan. Ada dua faktor yang bisa menjadi sebabnya. Keguguran adalah keluarnya janin sebelum janin mampu untuk hidup karena sebab-sebab tertentu. Ada faktor yang menyebabkan. Faktor internal dan faktor eksternal. Faktor internal adalah faktor yang disebabkan oleh janin itu sendiri. Misalnya keluanya embrio yang cacat dari tubuh yang dikarenakan kelainan kromosom pada saat pembuahan. Sedangkan faktor eksternal adalah faktor dari ibu yang mengandungnya.
Baca Juga Persiapan Menjadi Istri Idaman Keluarga
Baca Juga Persiapan Menjadi Istri Idaman Keluarga
Faktor eksternal ini banyak sebabnya. Misalnya terdapat miom yang dapat mengganggu berkembangnya embrio, kandungan yang lemah sehingga tidak bisa menyangga beban janin, serta gaya hidup ibu yang tidak sehat. Misalnya suka merokok, minum-minuman keras, suka makan makanan cepat saji, dan juga obesitas atau kurangnya berat badan.
Setelah kita tahu penyebabnya, hal apa saja yang harus dilakukan ketika harus keguguran?.
1. Berdamailah Dengan Keadaan
Tenangkan hati dahulu. Keguguran adalah sebuah musibah dan ujian yang harus anda hadapi. Yakinlah, bahwa janin yang dikandung mungkin bukan yang terbaik bagi anda dan tuhan pasti akan menggantinya dengan janin yang lebih baik.Keguguran bukan akhir dari segalanya. Masih ada kesempatan untuk hamil lagi setelah keguguran. Sikap sedih yang berlebihan justru akan menghambat proses kehamilan yang selanjutnya.
2. Introspeksi Kembali
Keguguran yang dialami pasti ada sebabnya. Entah dari faktor internal atau faktor eksternal seperti apa yang telah disebutkan di atas. Setelah diketahui sebabnya,cobalah berbenah. Lakukan cara agar penyebab keguguran bisa diatasi agar tidak terulang kembali pada kehamilan berikutnya.
3. Selalu Konsultasikan Ke Dokter
Jangan ambil keputusan sendiri. Jika memang berniat untuk segera hamil lagi, sebaiknya anda konsultasikan kedokter terlebih dahulu. Biasanya dokter akan memperbolehkan hamil kembali setelah 2-3 bulan pasca kehamilan.
4. Segera Buat Planing Untuk Hamil Lagi
Jangan terus hidup dalam keadaan terpuruk pasca keguguran. Tak perlu menyalahkan siapapun. Termasuk menyalahkan diri sendiri. Setelah 2-3 bulan sesuai anjuran dokter, anda perlu membuat planing untuk bisa kembali hamil.
Setelah anda tahu faktor penyebab keguguran, anda harus benar-benar menghindarinya. Belajarlah dari pengalaman pada kehamilan sebelumnya. Jaga asupan gizi anda. Makanlah makanan yang mengandung banyak vitamin dan asam folat untuk menyuburkan kandungan.
Tak hanya itu. Menjaga agar kita selalu menjalani gaya hidup sehat juga penting. Hindari merokok, minum-minuman keras dan makan makanan cepat saji. Perbanyak istirahat dan olah raga ringan untuk menjaga agar tubuh anda sehat dan bugar.
Demikian beberapa tips yang bisa anda lakukan ketika harus keguguran. Semoga, setelah ujian yang tidak menyenangkan tersebut anda akan segera diberikan kepercayaan oleh tuhan untuk hamil kembali.
Baca Juga Sukses Menjalani Kehamilan